Sztuka lubienia siebie - budowanie pozytywnej samooceny

Jak wzmacniać poczucie własnej wartości i życzliwość wobec siebie?

Zapraszamy na warsztaty wspierające rozwój pozytywnego myślenia o sobie oraz budowanie stabilnej i realistycznej samooceny. To spotkanie dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje reakcje na krytykę, częściej dostrzegać swoje zasoby i wzmacniać poczucie wpływu na własne życie.

Podczas warsztatów uczestnicy poznają sposoby rozpoznawania wewnętrznego krytyka, uczą się formułowania bardziej wspierających przekonań o sobie oraz rozwijają umiejętność traktowania siebie z większą uważnością i szacunkiem.

To krok w stronę większej pewności siebie, odwagi w działaniu i budowania relacji z samym sobą opartych na akceptacji.

Zapraszamy do wspólnej pracy nad wzmacnianiem poczucia własnej wartości.

Kliknij tutaj aby się zapisać